Frédérique
Un cœur et un esprit en cohérence
"Passionnée par le bien-être depuis l'enfance, j'ai rapidement compris que l'équilibre est un cheminement complexe — émotionnel, physique et spirituel.
Mon parcours m'a mené à l'Ayurvéda, dont je fais aujourd'hui ma mission : promouvoir une santé holistique où le corps, cette machine merveilleuse, retrouve son plein potentiel pour vous permettre de vivre sereinement."
Le Bilan Ayurvédique : Retrouver votre Équilibre Originel
Le "Point Zéro"
Comprendre enfin pourquoi vous êtes fatigué(e) et comment arrêter de l'être.
Vous avez tout essayé, mais sans connaître votre constitution (Dosha) et l'état de vos blocages, vous avancez à l'aveugle.
L’Ayurvéda ne traite pas seulement des symptômes, elle s’adresse à l’individu dans sa globalité. Le bilan ayurvédique est la première étape essentielle de ce voyage.
C’est un moment privilégié d'écoute et d'observation qui nous permet de comprendre votre constitution unique (Prakriti) et de déceler les éventuels déséquilibres actuels (Vikriti).
Pourquoi réaliser un bilan ?
Que vous souhaitiez résoudre une problématique précise ou simplement optimiser votre vitalité au quotidien, le bilan permet d'agir sur :
- La digestion et le métabolisme (poids, ballonnements, transit).
- La gestion du stress et des émotions (sommeil, anxiété, fatigue chronique).
- Les douleurs chroniques et inflammations.
- La clarté mentale et l'énergie vitale (Ojas).
Un Bilan de Haute Précision à Distance
Le bilan n’est pas une simple discussion, c’est une investigation rigoureuse de votre terrain biologique. Grâce à une méthodologie d'observation précise, je transpose les outils traditionnels au format digital :
> Analyse morphologique et faciale : Observation de la structure osseuse, du teint et des tissus pour confirmer votre Prakriti.
> Examen de la langue (Jihwa Pariksha) : Un indicateur haute précision de votre capacité digestive et de la présence de toxines (Ama).
> Audit du mode de vie : Analyse systémique de votre sommeil, de votre alimentation et de votre environnement émotionnel.
> Auto-palpation guidée : Pour pallier l’absence de prise de pouls directe, je vous guide dans l'observation de points réflexes et de zones de tension spécifiques.
Le résultat : Une cartographie exacte de votre état de santé actuel, permettant de cibler vos déséquilibres avec précision.
L'Expertise au service de la Vitalité
L'Expertise au service de la Vitalité
La Cure de 5 jours : 3 leviers de transformation
Le bilan a identifié votre trajectoire, la cure est le catalyseur de votre transformation.
Pour passer de la compréhension de votre terrain à une détoxication profonde, je vous propose une immersion de 5 jours.
- Détoxification (Shodhana) : Élimination des toxines (Ama) pour une sensation de légèreté immédiate.
- Relance du Feu Digestif (Agni) : Restauration de votre métabolisme pour une énergie stable et une immunité forte.
- Réinitialisation Nerveuse : Apaisement profond du système nerveux pour retrouver clarté mentale et sommeil réparateur.
Passez de la théorie à une vitalité durable.