3 Mois pour Révéler votre Plein Potentiel

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Un esprit agité ou un sommeil perturbé prennent souvent source dans le ventre. En Ayurvéda, le feu digestif (Agni) garantit la clarté mentale : s'il faiblit, les toxines (Ama) s'accumulent et embrument l'esprit. Ce programme de 3 mois restaure votre digestion pour retrouver une sérénité durable. 

 - Digérer ses repas et ses émotions : Un système digestif encombré alimente l'anxiété, la fatigue et les sautes d'humeur.

- Retrouver une clarté d'esprit : En apaisant le ventre, vous libérez la charge mentale et améliorez votre concentration.

- Installer des habitudes durables : L'Ayurvéda n'offre pas de solution temporaire, mais un rééquilibrage en profondeur de votre hygiène de vie.

 Mois 1 — Relancer le Feu Digestif & Apaiser le Mental

• Bilan ayurvédique complet (1h30) : analyse de votre constitution (doshas), de votre digestion (Agni) et de votre état émotionnel.
• Plan d'alimentation sur-mesure favorisant une digestion douce et un mental apaisé.
• 3 Soins ayurvédiques ciblés de 2h pour relancer la circulation et libérer les tensions somatisées.

Mois 2 — Éliminer les Toxines & Calmer le Système Nerveux

• Consultation de suivi (45 min) : ajustement des recommandations et intégration des plantes ayurvédiques clés.
• 3 soins profonds du corps et de l'esprit pour apaiser le mental et restaurer votre équilibre général. 
•  Mise en place de pratiques pour canaliser le mental : exercices de respiration (pranayama), d'exercices physiques (yoga) et routines du soir (dinacharya).
•  Apprenez à préparer des recettes ayurvédiques simples, pensées pour votre digestion, 2 h (individuel ou très petit groupe). 

Mois 3 — Ancrage, Vitalité & Autonomie

• Consultation de suivi (45 min) : bilan des progrès digestifs et émotionnels, ajustements de saison.
• 2 Soins de clôture pour consolider l'énergie et ancrer la détente.
• Fiche d'autonomie personnalisée pour maintenir cet équilibre au quotidien.

- 3 Consultations ayurvédiques (1 bilan complet + 2 suivis).

- 8 Soins ayurvédiques traditionnels adaptés à votre évolution.

- Recommandations ciblées : alimentation digeste, plantes adaptées, gestion du stress.

- Support continu par message ou e-mail entre les séances.

Tarif du programme complet : 850€ (Paiement possible en 2 fois)

Prêt(e) à retrouver légèreté digestive et sérénité mentale ?.