Consultation ayurvédique

>Pour faire un point sur sa santé globale

>Connaitre sa constitution

>Obtenir des recommandations précises pour son quotidien

>Pour une problématique particulière :   

-  Gestion du stress, de l’anxiété, émotivité, hyper activité, fatigue, insomnies, acouphènes …   

-  Problèmes digestifs (acidité, ballonnements, constipation…)    

-  Contrôle du poids, ménopause…    

-  Soutien et accompagnement : arthrose, rhumatisme, polyarthrite, endométriose, hypertension, problème de fertilité, syndromes prémenstruels,...    

-  Soutien de l’immunité    

- Accompagnement de l'enfance à l'âge adulte … ou simplement une envie d’améliorer son bien-être, je me propose de vous accompagner selon les principes de l’Ayurvéda intégrant l’hygiène de vie, l'alimentation et la phytothérapie.       

"Des petits changements effectués au quotidien  peuvent apporter de grands résultats." 

~ Le bilan ayurvédique est basé sur l’observation, le toucher et l’interrogation. Celui-ci permet de déterminer quel dosha pose problème. Rappelez-vous que les doshas sont responsables de tous les processus physiologiques et psychologiques du corps et de l'esprit. 

~ L'examen de la prise de pouls, de la langue, de la peau, des yeux, des ongles va me donner des indications importantes  pour comprendre le fonctionnement de votre métabolisme, de vos tissus et de certains de vos organes.  

~ Des questions sur vos habitudes alimentaires, votre hygiène de vie,  votre digestion, vos signes d'élimination, votre état émotionnel, votre sommeil, ... sont essentielles pour aller au bout du bilan.

Cet entretien se veut global et bienveillant. 

Mon rôle est de vous aider à comprendre votre métabolisme, afin que vous puissiez adopter les changements nécessaires pour le soutenir et ainsi préserver votre santé,  diminuer, soulager ou éliminer les éventuels symptômes.  

Un accompagnement sur 3 mois vous donne la possibilité de faire régulièrement le point, ensemble, et d'adapter au mieux les changements.

Des recommandations liées au mode de vie et à la médecine ayurvédique incluant une routine ayurvédique personnalisée, des rituels variés, du yoga, des exercices, du pranayama ou de la méditation selon vos besoins ainsi que de la phytothérapie pour vous équilibrer.   

En identifiant le ou les doshas responsables des symptômes, nous pourrons alors mettre en place un programme thérapeutique et travailler ensemble pour remplacer progressivement les habitudes qui fragilisent votre santé par une routine journalière individualisée selon les principes de l’Ayurvéda, impliquant l’hygiène de vie, l'alimentation et  la phytothérapie.