A quoi s'attendre en massages ayurvédiques?

L'Abhyanga détoxifiant et revitalisant, est un soin rééquilibrant par le biais de pressions circulaires et glissées, de frictions, d'accupressions mais aussi d'étirements. C’est avant tout un massage à l’huile chaude choisie en fonction des énergies, doshas de la personne massée. 

L'objectif : il améliore la circulation des fluides corporels, la digestion, le fonctionnement du système nerveux.   

Il est recommandé pour des tensions ou douleurs musculaires, des douleurs articulaires, de la fatigue, burn-out, la peau sèche et terne, l'accumulation de toxines (Ama).

Durée 1h15

Tarif 60€

Le Shirodhara est le modelage du front (Shiro) par l'écoulement régulier d'un filet d'huile tiède. Il peut se pratiquer aussi avec du lait, plus léger. 

Il est recommandé pour le stress très élevé, l'anxiété, l'épuisement, la dépression, l'insomnie, les maux de tête, les migraines, l'hypertension.

L'objectif : détend profondément tout le système nerveux et libère des tensions.

C'est une pratique très subtile, excellente pour la paix du mental, la qualité du sommeil. Il détend profondément tout le système nerveux et libère des tensions.  

Durée 1h30mn

Tarif 80€ 

Forfait 3 Shirodharas 200€

Les marmas ou points d'acupression sont des sortes d'interrupteurs de notre énergie vitale (le Prana) que l'on utilise pour accroître, diminuer ou faire circuler ou pour interrompre son flux dans différents endroits du corps.

C'est un instrument puissant de guérison par l'énergie. La marmathérapie est donc une méthode de massage aussi bien curative que préventive.

L'objectif : ce massage est reconnue pour libérer le corps et l’esprit des tensions négatives et parasitaires. 

Durée 1h15

Tarif 60€

Le Podikizhi, les pochons à base de plantes sont préparés avec différentes herbes et poudres. Tout le corps est massé avec les pochons préalablement chauffés dans les huiles médicinales. 

L'objectif : favorise la circulation et augmente la transpiration pour aider la peau à éliminer les déchets tout en améliorant sa tonicité. 

Ce massage est utile pour soulager les tensions profondes, relâcher les toxines accumulées. Il est recommandé dans les conditions prédominantes d’arthrite, de maux de dos, de paralysie et de douleurs musculaires. 

Durée 1h30

Tarif 80€

L'Udvartanam minceur aux plantes avec poudre de pois chiche.  Il vise à diminuer l’excès de poids, stagnation, raideurs dans le corps et dans le mental (stagnation, dépression, attachement excessif…). Il est pratiqué par des manœuvres spécifiques alternant frictions vigoureuses et mouvements circulaires de drainage.

L'objectif : relance la circulation sanguine, draine la lymphe et réduit les tissus adipeux. L'action est de favoriser la sudation, raffermir et tonifier les tissus.   

Durée 1h30

Tarif 80€

Le Navrakizhi se pratique pour soulager les rhumatismes, les douleurs articulaires et musculaires, les maux de dos, les problèmes menstruels, de peau. 

L'objectif : i lrajeunit les tissus, améliore l'approvisionnement en sang en  ouvrant les canaux de circulation. 

Il est recommandé pour soulager les rhumatismes, les douleurs articulaires et musculaires, des maux de dos (sciatique, cruralgie, douleurs cervicales), des problèmes menstruels, de l'arthrose et de l'ostéoporose.  Il améliore la fertilité.

Durée 1h30

Tarif 80€